Medicinbal Gala BM P je vhodný na posilování břišních svalů, ramen a zad. Jasně žlutý medicinball se schopností odskoku je vyrobený z PVC a vyplněný speciálním, zdravotně nezávadným gelem. Tento medicinbal nabízíme ve dvou hmotnostích 600 g a 1 kg (průměr 100 a 120 mm).

Medicineball HMS NK10 je vyroben z hrubé a pevné gumy, díky které je velice odolný vůči poškození. Vroubkovaný povrch míče garantuje pevný úchop.Medicimball NK je pomůcka k procvičení celého těla, trénink s ním zlepšuje koordinaci, zvyšuje pohyblivost a buduje sílu.Model NK najde své využití během rozcviček a při crossfitovém nebo kordinačním tréninku.Medicineball NK dodáváme ve škále od 2 do 10-ti kilogramů.Parametry: Materiál: guma, písek Váha míče: 10 kg Průměr míče: 28 cm Upozornění: Certifikát, norma:

Slam Ball HMS PST12 je míč vyrobený z hrubé gumy, která je vyplněna pískem. Míč neodskakuje a je navržen pro dymanický trénink, kdy se velkou silou hází proti zemi, odtud je označení "slam". Trénink s míčem PST zapojuje celý pohybový aparát, zvyšuje fyzickou sílu a prodlužuje výdrž. Slam Ball je vodotěsný a výstupky nacházející se na povrchu míče napomáhají pevnému úchopu. Tyto vlastnosti umožňují použití míče venku, nevadí mu déšť, bláto,....Model PST najde své využití během rozcviček a při tréninku všude tam, kde je zapotřebí dynamika a fyzická síla.Slam Ball PST dodáváme ve škále od 2 do 30-ti kilogramů.Parametry: Materiál: PVC, písek Váha míče: 12 kg Průměr míče: 28 cm Upozornění: Certifikát, norma:

Gymnastické kruhy TX 05 vhodné pro jakékoli posilování a strečink. Lze upevnit i na hrazdu. Pevné nylonové popruhy jsou délkově nastavitelné. Kruhy nejsou určeny pro akrobacii.Parametry: Střed: 230 mm Plastové kruhy Nylonové popruhy Upozornění: Certifikát, norma: Záruka: 24 měsíců

Úchyt HMS URP01 je vhodný k namotání posilovacího lana. Délka tohoto úchytu je 12 cm. Funkce: Materiál: ocel Délka základny: 20 cm Šířka základny: 5 cm Délka od stěny: 27,70 cm Délka plochy pro lano: 12 cm Maximální zatížení: 195 kg Upozornění: Třída: H, lavice není určen pro komerční použití Certifikát, norma:

Podložka pro jógu YM03 - vyrobeno z NBR materiálu, zajišťující pohodlí při cvičení jógy, aerobiku a fitnessu. Tato karimatka se rovněž vyznačuje vysokou flexibilitou a velmi nízkou hmotností. Parametry: Rozměry: 183 x 61 cm Tloušťka: 1,0 cm Materiál: 100% NBR Barva: šedá Upozornění: Certifikát, norma:

Lano na šplh z přírodní ze 100% juty značky KV Řezáč. Lano je na jednom konci zakončené kroužkem pro zavěšení o průměru 6 cm a na druhém konci je volné. Součástí lana není úchyt na strop. Délka: 4 mPrůměr: 35 mmNosnost: 500 kg

Podložka na cvičení LIFEFIT YOGA MAT EXKLUZIV je profesionální fitness pomůcka pro cvičení na podlaze. Měkký materiál NBR (syntetický kaučuk) je extrémně komfortní a odolný proti potu a vodě. Díky speciální 10 mm široké paměťové pěně a protiskluzové úpravě je podložka určená i pro náročné a pravidelně se opakující cvičení například yogu, pilates či aerobic. K dodání je v několika barvách.Technický popis: - profesionální gymnastická podložka- měkký materiál- odolná proti potu a vodě- paměťová pěna- protiskluzová úprava- opatřena snímatelným popruhem pro jednodušší transport- rozměry: 100 x 58 cm- tloušťka podložky: 1 cm- materiál: NBR

Lano k vytrvalostnímu tréninku a k posílení celého těla, především paží a ramen. Kromě aktivace silových skupin lano trénuje také respirační a kardiovaskulární systém. Ideální celotělové cvičení, které zvyšuje sílu a vytrvalost. Technický popis:- výrobce LivePro- barva černá- délka 9 m- průměr lana 5 cm- váha 13 kg

POWER SYSTEM YOGA MAT PREMIUM je profesionální podložkou, použitelnou ve všech odvětvích jógy. POWER SYSTEM YOGA MAT PREMIUM je profesionální podložkou, použitelnou ve všech odvětvích jógy. Podložka nabízí vynikající protiskluzové vlastnosti a minimální váhu (1kg). Její povrch zaručuje neklouzavost dokonce i při silnějším pocení, jógování na ní je komfortní . Dostatečná tloušťka 6 mm zaručuje maximální pohodlí, navíc materiál TPE je plně biologicky odbouratelný. Rozměr 183 x 61 cm.

Masážní válec P2I je vhodný ke zlepšování stability, procvičování koordinace pohybů, uvolňování a masírování svalstva. S pěnovým masážním válcem můžou cvičit děti i dospělí. Univerzální pomůcka, která najde své využití naprosto všude. Od rehabilitací a rozcviček, až po plnohodnotný trénink plný obtížných cviků a posilování(zejména břišního svalstva). Pomocí tlaku na svaly a tkáně léčí zranění, zmírňuje bolesti a stres, zlepšuje krevní oběh a uvolňuje napětí. Pravidelným cvičením získáte lepší pocit, že pro své tělo děláte v dnešní uspěchané době něco dobrého. Válec je designován pro všechny typy lidí. Své využití tedy najde prakticky kdekoliv. Vhodné pro domácí i klubové/halové využití. Konstrukce je tvořena pevnou PVC základnou potaženou tlustou odolnou tvrzenou pěnou EVA. Válec je odolný a konstruován na každodenní aktivní používání.Technický popis:- Výrobce: Pure2Improve- Barva: červená- 2-zónová povrchová úprava s výstupky ke správnému prokrvení svalstva- Materiál: odolné PVC potažené tlustou vrstvou pěny EVA- Průměr: 14 cm - Délka: 36 cm - Využití pro rehabilitace, rozcvičku i plnohodnotný trénink- Maximální zatížení: 200 kg- Hmotnost: 850 g

Nový model aerobního fitness můstku s nastavitelnou výškou pomocí otočného systému. Step aerobik neboli step se stal v posledních letech jednou z nejrozšířenějších forem aerobního cvičení. Jedná se o vertikální trénink, kdy cvičenci překonávají vystupováním na step a sestupováním zpět na podložku výškový rozdíl. Tím dochází k podstatně jinému zatěžování svalstva dolní poloviny těla než u běžného aerobiku. Fitness můstek/bedýnka má protiskluzový povrch a je odolná vůči potu a jiným nepříjemnostem při cvičení. Skvěle se hodí do fitness center i k domácímu cvičení.Díky širokému množství cviků a jejich variací, které lze provádět na step bedýnce si zlepšíte nejen svou kondici, činnost srdce a plic, ale také vypracujete, zpevníte nebo posílíte svalstvo. Stepmůstek je možné nastavit do 3 různých výšek pomocí otočného systému na každé noze.Technický popis:- výrobce SEDCO- rozměr 100x33 cm- Vysoce odolný polyethlen pro extra životnost- Stabilní a spolehlivá konstrukce- Otočná nastavitelná výška: 12/17/22cm- Protiskluzový povrch- Vhodný pro domácí i komerční využití- Využitelný na téměr jakémkoliv povrchu (dřevo, koberec, dlaždice, atd.)- Hmotnost 11 kg - Nosnost do 225 kg

Gymnastické kruhy patří mezi závěsné systémy, kde se pracuje s vlastní vahou nebo se používají při cross-trénincích. Kruhy Live Up jsou vyrobeny tak, aby byly jednoduše instalovatelné a snadno polohovatelné. Tyto vlastnosti dělají z kruhů ideální cvičební pomůcku nejen na doma, ale i všude jinde. Technický popis:- délka: 160 cm- průměr: 180 mm- balení: 1 pár- Materiál: ABS

Sedco Wall Ball je určen pro funkční trénink a je kombinací klasického medicinbalu a míče speciálně upraveného pro posilování. Wall Ball je vyroben z velmi odolné syntetické kůže, odolné jsou rovněž nylonem tkané zdvojené švy. Výplň míče je tvořena směsí pěny, gumy a železného písku. Syntetická kůže míče je odolná vůči vlhkosti, cvičení se tak dají provádět jak v uzavřeném prostředí, tak ve venkovním prostředí. Odolné provedení a konstrukce míče zajišťují, aby míč zůstal stabilní a vyvážený i po několikanásobných nárazech či dopadech. Wall Ball je perfektní pro funkční trénink. Poslouží ke zvyšování fyzické kondice, nabírání svalové hmoty a je ideální pomůckou ke komplexnímu posilování při využití vlastní hmotnosti. Poslouží také jako pomůcka při rehabilitaci. Technický popis:- značka: Sedco- Průměr: 34 cm- Hmotnost: dle výběru- Povrch z odolného PVC- Snadno se čistí- Ideální pro fitness centra

Švihadlo z kůže JR 17C Sedco je vhodné pro všechny dospělé uživatele, kteří chtějí optimálně rozvíjet a posilovat svalstvo, spálit přebytečné tuky a zlepšit celkovou fyzickou kondici. Technické údaje:- výrobce Sedco- materiál kůže 

Se nejčastěji používá v gymnastice, aerobiku fitness centrech k rehabilitaci. Je to oblíbená pomůcka pro kondiční cvičení. Má mnohostranné využití - aerobic, fitness a rehabilitace. Cvičební guma zlepšuje pozitivní i negativní sílu svalů, jejich mohutnost a pevnost, rozsah pohybu a svalovou koordinaci ( tj. spolupráci svalů a svalových skupin ). Je nenáročná na prostor a další posilovací přístroje a vybavení.Technický popis:- výrobce SEDCO- barva zelená- materiál latex - délka 1200 mm- šířka 150 mm- tloušťka 0,5 mm

Cvičení s gymnastickým míčem snižuje napětí organismu, posiluje břišní a zádové svaly a aktivuje klouby. Můžete ho využít i jako alternativního sedacího nábytku. Technický popis:- Výrobce: Sedco- Velikost: 75 cm- Baleno ve stylové krabičce- Skvělé pro rehabilitaci a posilování

Yoga Ball je pomůcka vhodná pro domácí a rehabilitační cvičení. Cvičení na míči pozitivně ovlivňuje pohybovou koordinaci, neustálým hledáním rovnováhy rozvíjí celkovou stabilitu těla, zabraňuje strnulému sezení, a proto brání deformaci páteře. Hledání rovnováhy napomáhá nevědomě stimulovat svaly, o kterých ani nevíte, že je máte. Cvičení na míči posiluje zejména pánevní a bederní svalstvo. Z těchto důvodů je míč yoga ball vhodný pro všechny, kteří tráví spoustu času u počítače nebo zkrátka mají sedavé zaměstnání, ale také i pro aktivní sportovce. Ať už cvičíte jógu, toužíte po lehkém tréninku, anebo si chcete užít trochu relaxace a zábavy.Technický popis:- Výrobce: Sedco- Velikost: 65 cm- Skvělé pro rehabilitaci a posilování- Barva: Dle volby

Kopule s masážními hroty je ideální pro masáž chodidel. Vypouklý tvar Vás nutí stále udržovat rovnováhu. Díky tomu je cvičení efektivnější a docítíle zpevnění a posílení svalů. Svojí velikostí jsou vhodné i pro cvičení doma. Technický popis:- výrobce SEDCO- pestré zbarvení- průměr 16 cm- výška: 7 cm- MĚKKÁ- vysoká tvrdost a pevnost materiálu- možno dopustit jehlou

Podložka na cvičení Yoga Mat s protiskluzovým povrchem z obou stran, který je ideální na jógu, pilates, nebo jiné protahovací a posilovací cvičení. Rada vás bude provázet při zlepšování vaší flexibility, stability, ale také při posilování, tvarování postavy a relaxaci. Nabízí komfort a pohodlí v každé poloze. Podložka na cvičení Yoga Mat vás bude provázet při zlepšování flexibility a stability, ale také při posilování a relaxaci Podložka na cvičení Yoga Mat je ideálním příslušenstvím na jógu, pilates, nebo jiné protahovací a posilovací cvičení. Rada vás bude provázet při zlepšování vaší flexibility, stability, ale také při posilování, tvarování postavy a relaxaci. Podložka má protiskluzový povrch z obou stran, a umožňuje tak lepší a bezpečné udržování stability. Obsahuje ramenní popruh pro pohodlné nošení. Je odolná vůči vlhkosti a lze ji čistit. Podložka na cvičení Yoga Mat a její výhody univerzální cvičební podložka je to nezbytná pomůcka pro fitness, jógu a aerobic pomáhá při zlepšování flexibility a stability má protiskluzový povrch z obou stran je vyrobena z kvalitního a jemného PVC je odolná vůči vlhkosti lze ji čistit její rozměry jsou 180x61x1 cm

Balanční podložka ONLYSOLLO - velká vlnka pomáhá rozvíjet pohybovou koordinaci a rovnováhu dětí i dospělých. Tato pomůcka je vyrobena v ČR z přírodní bukové dýhy. Balanční desku si oblíbí zejména děti, které ji používají jako houpačku, klouzačku, i balanční nástroj. Balanční podložka ONLYSOLLO zabaví děti na celé hodiny! Tváří značky ONLYSOLLO je Svjatoslav Solovjev, několikanásobný mistr ČR ve sportovní gymnastice. Technická data:český výrobekhmotnost desky: 2,5 kgrozměry desky: 100 x 32 x 1 cmtvar desky - obdélník s mírným prohnutímmateriál desky : buková dýhapovrchová úprava - laktestováno a doporučováno českými reprezentanty

Stepper je spolu s rotopedem jedním z nejstarších domácích cvičebních trenažérů. Pravidelným tréninkem na stepperu můžete vylepšit kondici, spálit kalorie a současně posilovat svaly nohou a zadečku. Jedná se vlastně o simulaci výstupu do schodů, stepper a šlapání na něm je však šetrnější na klouby. Rozhýbejte celé tělo, vybudujte svaly a buďte fit. Technický popis:- výrobce: Sedco- tréninkový počítač měří čas, počet kroků i spálené kalorie- systém odporu - hydraulické tlumiče- protiskluzové nášlapné plochy- rozměry stepperu (d x š x v): 41 x 32 x 22 cm- max. zatížení: 100 kg

Medicinbal HMS NK02 je vyroben z hrubé a pevné gumy, díky které je velice odolný vůči poškození. Vroubkovaný povrch míče garantuje pevný úchop.Medicinbal NK je pomůcka k procvičení celého těla, trénink s ním zlepšuje koordinaci, zvyšuje pohyblivost a buduje sílu.Model NK najde své využití během rozcviček a při funkčním nebo kordinačním tréninku.Medicinbal NK dodáváme ve škále od 2 do 10-ti kilogramů.Parametry: Materiál: guma, písek Váha míče: 2 kg Průměr míče: 19 cm Upozornění: Certifikát, norma: Záruka: 24 měsíců

Potřebujete zlepšit výbušnou sílu a vaši fyzickou kondici? Právě pro vás je tu sada PLYOMETRIC Lavic na skoky. Lavice/Můstky jsou vhodné k používání u velkého spektra tréninků, převážně s plyometrickým charakterem zaměřujícím se hlavně na rozvinutí explosivní (výbušné) síly, která vyvíjí úsilí buď to na celé tělo nebo jen na jednotlivé části. Lavice na skoky ocení nejen trenéři, kteří s jejich pomocí budou moci připravovit všechny své hráče, ale i rekreační sportovci. Další možnost využití je například tvoření překážek při hrách ve škole i ve volnočasových centrech. Toto balení obsahuje čtyři různé velikostí, které se dají použít k různým cvikům venku i v tělocvičně.Technický popis:- Výrobce: Sedco- Masivní ocelová konstrukce- Vysoká odolnost proti opotřebení- Dodáváno jako celá sada 4v1- Nosnost: 120 kg- Výška lavic/můstků: 30,45,60,75 cm- Barva: Červená- vhodné k používání u tréninku s plyometrickým charakterem- možnost používání venku i v tělocvičně

Při kroužení pánví s obručí dochází k rychlému odbourávání přebytečného tuku v oblasti pasu a břicha a k efektivnímu spalování kalorií. S obručí Hula Hoop Smart je toto cvičení ještě účinnější a zábavnější a zvládne ho i naprostý začátečník. Tato obruč, na rozdíl od klasických obručí, nesklouzává a díky nastavitelnosti se přizpůsobí každé postavě. Je vyrobená z pevného plastu ABS a funguje na principu závaží, které je provázkem připevněno k jezdci uvnitř konstrukce obruče a které krouživým pohybem pánve uvedete do pohybu okolo těla. Obruč se skládá z 24 samostatných odnímatelných článků s jejichž pomocí je nastavení požadovaného obvodu pasu otázkou pár sekund. Maximální obvod pasu je možné nastavit až na 110 cm. Nastavitelná je i délka provázku závaží a to na 22 - 40 cm. V případě potřeby je možné rozebrat závaží povolením šroubku na spodní části a odebráním zátěže snížit jeho celkovou váhu.Vnitřní část obruče je tvořena pružnými masážními silikonovými výstupky, které při otáčení závaží tělo masírují a zároveň fungují i jako tlumiče tlaku.Pro co nejvyšší efekt cviku doporučujeme provádět kroužení se závažím alespoň 30 minut. Skvělá a univerzální fitness pomůcka Hula Hoop Smart je vhodná pro celou rodinu.Obruč Hula Hoop Smart nabízíme v 5 barevných provedeních (fialová, modrá, růžová, šedá, zelená).Před zahájením cvičení s obručí si pečlivě přečtěte návod k použití a bezpečnostní instrukce.Parametry:- maximální vnější průměr obruče: 45 cm- maximální vnitřní průměr obruče: 35 cm- maximální obvod pasu: 110 cm- počet odnímatelných článků: 24- váha obruče při maximálním rozměru bez závaží: 0,9 kgJednotlivý článek obruče:- rozměr : š x v x hl.: 6 x 5 x 5 cm- váha 1 článku: 0,04 kgZávaží obruče:- váha závaží: 0,37 kg- rozměr: š x v x hl. : 8,5 x 9 x 8 cm- délka provázku závaží min/max: 22 – 40 cmMateriál: ABS a POM plast, silikon

HMS HHW12 je hula hop obruč s nastavitelnou délkou, masážními výstupky a rotujícím závažím. Funkce obruče HMS HHW12 je velice jednoduchá. Konstrukce se skládá z 28 stejných dílů které se do sebe skládají. Aby šla obruč uzavřít, tak je potřeba použít nejméně 14 kusů, které následně vytvoří kruh o vnitřním průměru 15 centimetrů, pokud spojíte všech 28 kusů, pak bude vnitřní průměr 40 centimetrů. Model HHW12 je vhodný pro obvod pasu od 46-ti do 125-ti centimetrů. Jednotlivé díly v sobě skrývají kolejnici, do které se před uzavřením zasune kotva, která je osazena šesti kolečky s kuličkovými ložisky. Ke kotvě je, pomocí délkově nastavitelného provázku, připojeno závaží o hmotnosti 400 gramů. Provázek lze nastavit na délku 22 až 38 centimetrů, změnou délky provázku se nastavuje výsledná odstředivá síla závaží - čím delší provázek, tím "těžší" bude závaží. Délka obruče se nastaví podle obvodu pasu tak, aby byla dostatečně volná, ale zároveň aby nepadala přes boky. Po nastavení délky se obruč uzamkne pomocí spojovacího dílu, který je osazen páčkami pro ovládání zámku. Závaží se následně "vrhne" směrem, do kterého budeme kroutit boky a začneme trénink. Obruč HHW12 je z vnitřní strany opatřena masážními kloboučky s pružinami, které tlumí vibrace od pohybující se kotvy a zároveň příjemně masírují oblast pasu. Intensitu tréninku ovlivňuje délka provázku a rychlost, jakou kroutíme boky.Pravidelné používání HMS HHW12 dokáže zeštíhlit břicho a pas, kroucení boky redukuje tukové tkáně stehen a hýždí. 30 minut tréninku dokáže nahradit až hodinu plavání a nebo 3 hodiny běhu.Jednotlivé díly obruče jsou vyrobeny z kvalitního PVC, závaží je potaženo gumou a naplněno pískem.Parametry: Materiál: PVC, ABS, guma, polyester, ocel Počet dílů obruče: 28 Vnitřní průměr obruče: 15 - 40 cm Vnějšíí průměr obruče: 26 - 51 cm Pro obvod pasu: 46 - 125 cm Hmotnost závaží: 400 g Nastavitelná délka provázku závaží: 22 - 38 cm Celková hmotnost: 1,38 kg Upozornění: Není určeno pro komerční použití Certifikát, norma: Záruka 24 měsíců

Vyroben z odolného, nárazuvzdorného polyethylenového materiálu. Vnější reliéfní povrch při cvičení masíruje tělo, zajišťuje hlubší a přesnější svalovou stimulaci. Válec je určen ke zlepšování stability a koordinaci pohybů, urychlení zotavení po tréningu, snižuje riziko zranění, zvyšuje průtok krve v těle a urychluje léčbu poranění. Používá se jednotlivci i při cvičení ve skupinách při józe, pilates či tréninku bojových umění. Technický popis:- výrobce Effea- barva černá- povrchová úprava s výstupky k masáži těla při cvičení - vyztužení uvnitř - materiál polyethylen (PE) - zdravotně nezávadný - průměr 15 cm - délka 32 cm - hmotnost 0,93 kg - nosnost 100 kg

Gymnastický míč HMS YB03N představuje základní nástroj pro posílení středu těla a zlepšení rovnováhy. Jeho unikátní povrch umožňuje rozmanité cvičení s důrazem na stabilitu a flexibilitu. Posílíte svaly a zlepšíte držení těla.Velmi vysoké účinnosti cvičení s míčem je dosaženo díky jeho tvaru - nestabilní základně. Trénink na míči tak aktivuje posturální svaly (břicho, záda, boky, hýždě), které mají za úkol udržet tělo i míč v požadované poloze. HMS YB03N najde uplatnění jak v tréninku profesionálních sportovců, jakož i pro účely rehabilitace a relaxace.Gymnastický míč je vyroben z PVC v úpravě Anti-Burst. Technologie Anti-Burst zamezuje zvětšování případné trhliny a míč se tak, pokud dojde k poškození, vyfukuje velice pomalu. Polovina míče YB03N je pokryta masážními výstupky, které během tréninku příjemně masírují pokožku, podporují lepší proudění krve a přispívají k rychlejší regeneraci. Protiskluzový povrch míče zaručuje pohodlný trénink. Součástí balení je ruční pumpička, pomocí které lze míč nafouknout, špunt a přípravek pro vyjmutí špuntu z míče. Průměr míče by měl odpovídat výšce postavy, pro správný výběr naleznete níže přehledovou tabulku.Parametry: Materiál: PVC Maximální průměr míče: 55 cm Ruční pumpička v balení Provedení Anti-Burst Masážní výstupky Protiskluzový povrch Nosnost: 250 kg Upozornění: Záruka 24 měsíců Výška postavy 150 - 164 cm 165 - 182 cm > 180 cm Průměr míče 55 cm 65 cm 75 cm

Je válcovitá masážní tyčka, kterou tvoří 9 masážních koleček. Skvělá pro masáž svalstva po celém těle. Výborně stimuluje tkáně a krevní oběh. Je určena lidem všech věkových kategorií. Napomáhá zmírnění bolesti z unavených svalů a přispívá k zmírnění svalového napětí. Hloubka masáže a preference tlaku mohou být jednoduše ovlivněny přitlačením ruky. Větší výstupky na masážních kolečkách zajišťují kvalitní hloubku masáže. Díky dvěma dostatečně dlouhým madlům se pohodlně drží. Vhodné pro masáž chodidel, zad, paží, ramen, pasu, boků, nohou, krku a mnoho dalšího. Technický popis:- výrobce SEDCO- celková délka: 47,5 cm- průměr 4,5 cm - Materiál: ABS, TPR- barva: černo-zelená

Rotana magnetic s masážními body je ideální nástroj pro domací cvičení. Pravidelný trénink pomáhá formovat pas, stehna, hýždě a boky. Povrch rotany je pokryt masážními výstupky a v jejich nitru jsou umístěny magnety, které působí na nožní receptory, což zlepšuje činnost oběhového systému. Robustní design a odolný materiál zajišťují bezpečné a efektivní cvičení. Technický popis:- Výrobce: Sedco- Nosnost: 100 kg- Průměr disku: 25,4 cm